Verbandsgemeinde Jockgrim
Hatzenbühl - Jockgrim - Neupotz - Rheinzabern

Volkshochschule Neupotz - Programm 1/2020

Gymnastik

2020ne001        Gesundheitsgymnastik für Männer


Verbesserung der Beweglichkeit, Stärkung der Muskulatur, Anregung von Herz und Kreislauftätigkeit

Leitung:
Karl-Heinz Hammer

Ort:
Neupotz, Schulturnhalle

Termin:
ab Freitag, 10.01.20 – 03.07.20   - 20:00-21:30 Uhr

Dauer:
fortlaufend, außerhalb der Schulferien

Bemerkung:
Einstieg jederzeit möglich

2020ne002        Seniorengymnastik – Aktiv bis ins hohe Alter


Erhalte die Beweglichkeit, verbessere und stärke die Muskulatur. Nicht fehlen darf Ausdauer und Entspannung um agil und vital den Tag zu beginnen.

Ziel:
Gemeinsam Sport zu treiben, Spaß zu haben um fit für den Alltag zu sein.

Leitung:
Riva Seeber

Ort:
Neupotz, Kultur- und Freizeithaus

Termin:
ab Montag, 13.01.20 – 29.06.20  - 9:30-10:30 Uhr

Gebühr:    EUR  60,--

Dauer:
fortlaufend, außerhalb der Schulferien

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

Musik
       
2020ne003        Gitarrenkurs


Bei der Anmeldung wird nach Kenntnisstand (Anfänger oder Vorkenntnisse) gefragt und dementsprechend wird die Kursstufe eingerichtet.

Leitung:
Klaus Hammer

Ort:
Neupotz, Grundschule

Termin:
wird rechtzeitig bekannt gegeben

Gebühr:    EUR 80,-- 

Dauer:
10  Termine, 20 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

Ökologie-Biologie-Umwelt


ANGEBOTE  in Zusammenarbeit  mit der Schulnahen Umwelterziehungseinrichtung  Haus Leben am Strom
und  in Kooperation mit dem Römerschiff Lusoria Rhenana

2020ne004        Führung im Haus Leben am Strom – Rheinauen- und Hochwasserschutz Informationszentrum Neupotz (In Zusammenarbeit mit der Schulnahen Umwelterziehungseinrichtung Haus Leben am Strom)

Auf Schautafeln, interaktiven Bildschirmen sowie an Hörstationen werden den Teilnehmern lebendige Eindrücke über den Kampf der Menschen gegen das Hochwasser früher und heute vermittelt.

Leitung:
Andrea Kalesse

Ort:
Haus Leben am Strom

Termin:
nach Vereinbarung

Gebühr:    auf Anfrage

Dauer:
1  Termine, 2 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei  Haus Leben am Strom, Andrea Kalesse, Tel.: 07272/7000261

2020ne005        Polderführung mit dem Fahrrad
(n Zusammenarbeit mit der Schulnahen Umwelterziehungseinrichtung Haus Leben am Strom)

Eine fachkundige Führung entlang der 2013 bei Neupotz in Betrieb genommenen Hochwasserrückhaltung Wörth/Jockgrim führt die Teilnehmer entlang der ca. 13 km langen Polderstrecke. Stationen sind u. a. das Schöpfwerk Neupotzer Altrhein, das Siel Scherpfergraben sowie das Ein-/Auslassbauwerk.
Eigenes Fahrrad erforderlich.

Leitung:
Emil Heid

Ort:
Neupotz (Poldergebiet)

Termin:
nach Vereinbarung

Treffpunkt:
Neupotz, Parkplatz am Setzfeldsee

Gebühr:    auf Anfrage

Dauer:
1  Termine, 3 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei Haus Leben am Strom, Andrea Kalesse,  Tel.: 07272/7000261

Workshops für Kinder und Jugendliche:

2020ne006        Sprechende Steine (max. 12 Teilnehmer)
(In Zusammenarbeit mit der Schulnahen Umwelterziehungseinrichtung Haus Leben am Strom)

Kies in unterschiedlichen Formen finden wir an vielen Stellen der Region. Doch wo kommen der Sand im Sandkasten und die schönen glatten Steine am Rheinufer her? Wusstest Du, dass viele Steine schon uralt sind? Einen solchen alten Stein, der schon viel erlebt hat befragen wir in der Ausstellung – er hat eine Menge zu erzählen, sogar von einem Schatz ist da die Rede! Wir erfahren, wo die Steine herkommen, wie sie transportiert werden und was man alles mit ihnen machen kann. Aber stimmt das alles? Mit verschiedenen Experimenten und Spielen stellen wir eigene Forschungen an.

Leitung:
Konstanze Ertel (Kunsthistorikerin)

Ort:
Neupotz, Haus Leben am Strom

Termin:
nach Vereinbarung

Gebühr:     auf Anfrage

Dauer:
1 Termin, 3 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei Haus Leben am Strom, Andrea Kalesse, Tel.07272/7000261
               
2020ne007        Leben am Wasser (max. 12 Teilnehmer)
(In Zusammenarbeit mit der Schulnahen Umwelterziehungseinrichtung Haus Leben am Strom)

Das Leben am und mit dem Wasser steht im Haus Leben am Strom im Mittelpunkt. Doch was ist denn so besonders am Wasser? Wir begeben uns auf die Spur des Wassers und entdecken in der Ausstellung verschiedene Hinweise des Wassers zu seinen Besonderheiten. Wo kommt das Wasser her, wo finden wir es, warum können die schweren Schiffe auf dem Wasser schwimmen und welche Tiere und Pflanzen leben im und am Wasser? Mit Experimenten und detektivischem Spürsinn kommen wir dem Wasser auf die Spur.

Leitung:
Konstanze Ertel (Kunsthistorikerin)

Ort:
Neupotz, Haus Leben am Strom

Termin:
nach Vereinbarung

Gebühr:     auf Anfrage

Dauer:
1 Termin, 3 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei Haus Leben am Strom, Andrea Kalesse, Tel.: 07272/7000261

2020ne008        Abenteuer Polder (max. 12 Teilnehmer)
(In Zusammenarbeit mit der Schulnahen Umwelterziehungseinrichtung Haus Leben am Strom)

Hochwasser kann zu einer großen Bedrohung für Mensch und Natur werden. Wie kann man sich davor schützen? Wir werden zu Hochwasseringenieuren und untersuchen zuerst mal, wie Hochwasser entsteht. An einem Überflutungsmodell entwerfen wir eigene Ideen zum Hochwasserschutz und erfahren, wie sich die Schutz-
Maßnahmen im Laufe der Jahrhunderte verändert haben. Und was ist überhaupt ein Polder, was gehört alles dazu und wie funktioniert der? Auch hierzu finden wir mit unseren Experimenten und Spielen Antworten.

Leitung:
Konstanze Ertel (Kunsthistorikerin)

Ort:
Neupotz, Haus Leben am Strom

Termin:
nach Vereinbarung

Gebühr:     auf Anfrage

Dauer:
1 Termin, 3 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei  Haus Leben am Strom, Andrea Kalesse,  Tel.: 07272/7000261

Fahrt mit dem Römerschiff:
               
2020ne009        Der ‚Barbarenschatz‘, geraubt, gerammt, gerettet !

(In Zusammenarbeit mit dem Verein zur Förderung von Umweltbildung und römischer Geschichte)

Fahrt für Einzelpersonen und Kleingruppen mit dem Römerschiff Lusoria Rhenana

Altersgruppe:
Jugendliche und Schüler ab dem 16. Lebensjahr, Erwachsene

Mindestanzahl: 16 Teilnehmer

Im Rahmen der Kiesförderung wurde in einem Baggersee bei Neupotz mit über 1000 Objekten der bislang größte römerzeitliche Metallfund gemacht. Bei der erlebnisorientierten Fahrt mit einem originalgetreu rekonstruierten römischen Patrouillenschiff, tauchen wir gemeinsam in diese Zeit ein. Waren es Legionäre der römischen Rheinflotte, die mit einem solchen Schiff vor knapp 1600 Jahren von ihren Raubzügen zurück kehrenden Barbaren auf dem Rhein aufgebracht und versenkt haben? Als „Legionär“ an Bord des 18 m langen und 5 Tonnen schweren Eichenschiffes „Lusoria Rhenana“ gehen wir der Frage nach und erfahren spannendes über den Alltag, den Schiffsbau, Historie, Rudertechnik, Flora und Fauna oder den Barbarenschatz. www.lusoria-rhenana.de

Leitung:
Mitglieder des Vereins zur Förderung von Umweltbildung und römischer Geschichte

Ort:
Neupotz, Setzfeldsee

Termin:
Mai bis Oktober auf Anfrage und 1. Sonntag im Monat um 16.30 Uhr

Gebühr:     Spendenbasis

Dauer:
3 UStd.

Bemerkung:
Aufgrund der freien Wasserflächen, fehlender schützender Vegetation, auftretender Sonnenreflektion und körperlicher Aktivität empfehlen wir:

  • witterungsbedingte, sportliche und bequeme Freizeitkleidung
  • ausreichend alkoholfreie Getränke
  • Kopfbedeckung
  • Sonnenschutz
  • eng anliegende Handschuhe wie z.B.Fahrradhandschuhe

Schwimmwesten und Regenponchos sind in ausreichender Zahl vorhanden !

Anmeldung und Infos bei: Haus Leben am Strom, Andrea Kalesse, Tel.: 07272/7000261
               
Polderwanderungen:

2020ne010        Führung 1 entlang des Polders    (Gesamtstrecke: ca. 13 km)
(In Zusammenarbeit mit der Schulnahen Umwelterziehungseinrichtung Haus Leben am Strom)

Eine fachkundige Führung zu Fuß  führt die Teilnehmer entlang der 2013 bei Neupotz in Betrieb genommenen Hochwasserrückhaltung Wörth/Jockgrim.

Ort:
Neupotz (Poldergebiet)

Termin:
nach Vereinbarung

Treffpunkt:
Neupotz, Parkplatz am Setzfeldsee

Gebühr:    auf Anfrage

Dauer:
1  Termin, 4 - 5 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei Haus Leben am Strom, Andrea Kalesse, Tel.: 07272/7000261

2020ne011        Führung 2 entlang des Polders (Abgekürzte Strecke:  ca. 4 km)
(In Zusammenarbeit mit der Schulnahen Umwelterziehungseinrichtung Haus Leben am Strom)

Eine fachkundige Führung zu Fuß  führt die Teilnehmer entlang der 2013 bei Neupotz in Betrieb genommenen Hochwasserrückhaltung Wörth/Jockgrim.

Ort:
Neupotz (Poldergebiet)

Termin:
nach Vereinbarung

Treffpunkt:
Neupotz, Parkplatz am Setzfeldsee

Gebühr:    auf Anfrage

Dauer:
1  Termine, 2 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei Haus Leben am Strom, Andrea Kalesse, Tel.: 07272/7000261

2020ne022         Wildkräuterführung: Frühlings-Sonnen-Kraft für grüne Smoothies, grüne Soßen

Vor der Haustür wächst kostenlos alles, was man für eine belebende Frühjahrskur benötigt. Unter fachkundiger Leitung werden die Teilnehmer essbare Wildkräuter entdecken, erkennen lernen und erfahren, wie sie verwendet werden können. Durch die frisch gepflückten Blätter, Knospen und Blüten, kann man kostenfrei seine Ernährung aufwerten. Das Jäten im eigenen Garten macht viel mehr Spaß, wenn die gepflückten Wildpflanzen anschließend in der Küche verwendet werden können. Bei der Führung erfahren die Teilnehmer köstliche Rezeptvorschläge und die Wirkung verschiedener Wildpflanzen.

Leitung:
Pauline Mahler

Ort:
Treffpunkt Am Tennisplatz, Neupotz       

Termin:
Samstag, 04.04.20 – 16:00 Uhr

Gebühr:    EUR 8,-- 

Dauer:        1  Termin,  4 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim , Tel.: 07271/599-141

Gesundheit

2020ne012        Mit Schüssler-Salzen gesund durchs Leben (Vortrag)

Durch einen Mangel an Mineralstoffen können Krankheiten entstehen. Schüssler-Salze helfen Krankheiten vorzubeugen und das Wohlbefinden zu verbessern. In einem Vortrag erhalten Sie zum Thema Schüssler-Salze
einige nützliche Informationen und Tipps.

Leitung:
Stefanie Michel (Heilpraktikerin)

Ort:
Neupotz, Haus Leben am Strom

Termin:
Montag,   18.05.20 – 19:30 Uhr

Gebühr:    EUR 8,--

Dauer:
1 Termin, 2 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

2020ne013    Die Lebensphasen der Wechselzeit – die Frau in den Wechseljahren  (Vortrag)

Neuausrichtung, Probleme, Störungen, Weiblichkeit, Frau-sein, sich in seiner Weiblichkeit wohl fühlen, sich neu entdecken, heraus finden was für einen selbst wichtig ist.In dem Vortrag gehen wir sowohl auf die Probleme, die rund um die Wechseljahre der Frau auftreten können  sowie auch durch die verschiedenen Lebensphasen vom Kind bis zur reifen und weisen Frau ein.
       
Leitung:
Stefanie Michel (Heilpraktikerin)

Ort:
Neupotz, Haus Leben am Strom

Termin:
Montag, 11.05.20 – 19:30 Uhr

Gebühr:    EUR 8,--

Dauer:
1 Termin, 2 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel: 07271/599-141   

2020ne014        Wenn die Hormone verrückt spielen - Homöopathie und Naturheilkunde der Frauen  (Vortrag)

Wie geht frau um mit den täglichen Herausforderungen? Welche Lebensphasen werden durchlaufen und welche Herausforderungen kommen auf uns Frauen zu ?  Wie gehen wir um mit dem Stress, Schlafstörungen, dem Spagat zwischen  Familie, Beruf und Alltag? Was können wir tun um gesund und gestärkt älter zu werden und was ist das zauberhafte daran eine Frau über 40 zu sein.

Leitung:
Stefanie Michel (Heilpraktikerin)

Ort:
Neupotz, Haus Leben am Strom

Termin:
Montag, 27.04.20 – 19:30 Uhr

Gebühr:    EUR 8,--

Dauer:
1 Termin, 2 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

2020ne015    Was hat der Darm mit unserer Gesundheit zu tun ? (Vortrag)

Was haben gehäufte Erkältungsneigung, Allergien, Neurodermitis, Blähungen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten gemeinsam? Sie erfahren etwas über den Aufbau des Darms und was für Organe noch an der Verdauung beteiligt sind. Wir sprechen über die Unterschiede zu freiverkäuflichen Mitteln und zur gezielten Darmtherapie nach einer Stuhlanalyse. Und Sie lernen Dingen kennen, die der Darm liebt und auf was Sie lieber verzichten sollten. Lassen Sie uns gemeinsam auf eine Reise durch dieses wichtige Organ gehen und erfahren Sie, was sie täglich tun können um gesund zu bleiben und zu werden.
       
Leitung:
Stefanie Michel (Heilpraktikerin)

Ort:
Neupotz, Haus Leben am Strom

Termin:
Montag, 04.05.20 – 19:30 Uhr

Gebühr:    EUR 8,--

Dauer:
1 Termin, 2 Ustd.

Bemerkung:    Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

2020ne016    Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen        

Die Progressive Muskelrelaxation (kurz: PMR) wurde von Edmund Jacobson in den frühen 1900er Jahren erfunden und wird seitdem erfolgreich angewandt.Im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung werden die jeweiligen Körperzustände bewusst wahrgenommen. Ziel ist es, aktiv auf das Zusammen-wirken von Anspannen und Loslassen einzuwirken und dadurch eine psychische und physische Entspannung zu erreichen.
Die PMR ist eine leicht erlernbare Methode, durch die eine körperlich-seelische Wohlspannung gefördert wird. Kontrollierte Studien belegen die Wirkungen bei einer Vielzahl von psychosomatischen Störungen wie z. B. (Kopf-) Schmerzen, Bluthochdruck sowie bei Angst- und Schlafstörungen, Stress, Verspannungen etc.

Leitung:
Stefanie Michel (Heilpraktikerin)   

Ort:
Neupotz, Haus Leben am Strom

Termin:
Dienstag, 03.03./ 10.03./ 17.03./ 24.03./ 31.03./ 07.04./ 14.04./ 21.04.20, Uhrzeit: 19:30 – 20:30  Uhr

Gebühr:    EUR 50,--

Dauer:
8 Termine, 11 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

Kochen und Backen  

2020ne017        Rund um die Kartoffel  (Kinderkochen)


Die Vielfältigkeit der Kartoffel entdecken…

Leitung:
Rosemarie Döring

Ort:
Neupotz, Grundschule, EG Küche

Termin:
Samstag, 08.02.20 - 10:00-12:30 Uhr

Gebühr:    EUR 10,-- + Materialkosten

Dauer:
1  Termin,  3 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

2020ne018        Osterbacken für Kinder

Wir backen Osterhasen in verschiedenen Variationen.

Leitung:
Rosemarie Döring

Ort:
Neupotz, Grundschule, EG Küche

Termin:
Samstag, 04.04.20 - 10:00-12:30 Uhr

Gebühr: EUR 10,-- + Materialkosten

Dauer:
1  Termin,  3 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

2020ne019        Pesto, Chutneys und Würzsaucen

Würzsaucen für jede Gelegenheit.

Leitung:
Rosemarie Döring

Ort:
Neupotz, Grundschule, EG Küche

Termin:
Dienstag, 07.04.20 – 18:00-21:00 Uhr

Gebühr:    EUR 15,-- + Materialkosten

Dauer:
1  Termine, 4 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

2020ne020        Hülsenfrüchte

Hülsenfrüchte – herrlich vielseitig und gesund.

Leitung:
Rosemarie Döring

Ort:
Neupotz, Grundschule, EG Küche

Termin:
Dienstag, 17.03.20 – 18:00-21:00 Uhr

Gebühr:    EUR 15,-- + Materialkosten

Dauer:
1  Termine, 4 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

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