Verbandsgemeinde Jockgrim
Hatzenbühl - Jockgrim - Neupotz - Rheinzabern

Volkshochschule Neupotz - Programm 2/2019

Gesundheit

2019n001 Mit Schüssler-Salzen gesund durchs Leben (Vortrag)

Durch einen Mangel an Mineralstoffen können Krankheiten entstehen.
Schüssler-Salze helfen Krankheiten vorzubeugen und das Wohlbefinden
zu verbessern. In einem Vortrag erhalten Sie zum Thema Schüssler-Salze
einige nützliche Informationen und Tipps.

Leitung:
Stefanie Michel (Heilpraktikerin)

Ort:
Neupotz, Haus Leben am Strom

Termin:
Dienstag,   26.11.19 – 19:30 Uhr

Gebühr: EUR 8,--

Dauer: 1 Termin, 2 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

2019n002  Die Lebensphasen der Wechselzeit – die Frau in den Wechseljahren  (Vortrag)

Neuausrichtung, Probleme, Störungen, Weiblichkeit, Frausein, sich in seiner Weiblichkeit wohl fühlen, sich neu entdecken, heraus finden was für einen selbst wichtig ist. In dem Vortrag gehen wir sowohl auf die Probleme, die rund um die Wechseljahre der Frau auftreten können  sowie auch durch die verschiedenen Lebensphasen vom Kind bis zur reifen und weisen Frau ein.

Leitung:
Stefanie Michel (Heilpraktikerin)

Ort:
Neupotz, Haus Leben am Strom

Termin:
Dienstag, 10.09.19 – 19:30 Uhr

Gebühr: EUR 8,--

Dauer: 1 Termin, 2 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel: 07271/599-141 

2019n003  Was hat der Darm mit unserer Gesundheit zu tun ? (Vortrag)

Was haben gehäufte Erkältungsneigung, Allergien, Neurodermitis, Blähungen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten gemeinsam? Sie erfahren etwas über den Aufbau des Darms und was für Organe noch an der Verdauung beteiligt sind. Wir sprechen über die Unterschiede zu freiverkäuflichen Mitteln und zur gezielten Darmtherapie nach einer Stuhlanalyse. Und Sie lernen Dingen kennen, die der Darm liebt und auf was Sie lieber verzichten sollten. Lassen Sie uns gemeinsam auf eine Reise durch dieses wichtige Organ gehen und erfahren Sie, was sie täglich tun können um gesund zu bleiben und zu werden.
  
Leitung:
Stefanie Michel (Heilpraktikerin)

Ort:
Neupotz, Haus Leben am Strom

Termin:
Dienstag, 10.12.19 – 19:30 Uhr

Gebühr: EUR 8,--

Dauer: 1 Termin, 2 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

2019n004  Wenn die Hormone verrückt spielen -  Homöopathie und Naturheilkunde der Frauen  (Vortrag)

Wie geht frau um mit den täglichen Herausforderungen? Welche Lebensphasen werden durchlaufen und welche Herausforderungen kommen auf uns Frauen zu ?  Wie gehen wir um mit dem Stress, Schlafstörungen,
dem Spagat zwischen  Familie, Beruf und Alltag? Was können wir tun um gesund und gestärkt älter zu werden und was ist das zauberhafte daran eine Frau über 40 zu sein.
  
Leitung:
Stefanie Michel (Heilpraktikerin)

Ort:
Neupotz, Haus Leben am Strom

Termin:
Dienstag, 24.09.19 – 19:30 Uhr

Gebühr: EUR 8,--

Dauer: 1 Termin, 2 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

2019n005  Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen   

Die Progressive Muskelrelaxation (kurz: PMR) wurde von Edmund Jacobson in den frühen 1900er Jahren erfunden und wird seitdem erfolgreich angewandt. Im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung werden die jeweiligen Körperzustände bewusst wahrgenommen. Ziel ist es, aktiv auf das Zusammen-wirken von Anspannen und Loslassen einzuwirken und dadurch eine psychische und physische Entspannung zu erreichen. Die PMR ist eine leicht erlernbare Methode, durch die eine körperlich-seelische Wohlspannung gefördert wird. Kontrollierte Studien belegen die Wirkungen bei einer Vielzahl von psychosomatischen Störungen wie z. B. (Kopf-) Schmerzen, Bluthochdruck sowie bei Angst- und Schlafstörungen, Stress, Verspannungen etc.

Leitung:
Stefanie Michel (Heilpraktikerin) 

Ort:
Neupotz, Haus Leben am Strom

Termin:
Donnerstag, 12.09./ 19.09./ 26.09./ 17.10./ 24.10./ 07.11./ 14.11./ 21.11.19  
Uhrzeit: 19:30 – 20:30  Uhr

Gebühr: EUR 50,--

Dauer: 8 Termine, 11 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

2019n006  Entspannungskurs ‚Auszeit vom Alltag‘

Genießen Sie einen Nachmittag voll mit Entspannung, Phantasiereisen und mediativen Elementen.
Lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden kennen, lassen Sie sich mit Phantasiereisen in andere Länder mitnehmen und gönnen Sie sich und Ihrer Seele wohltuende Entspannung.

Leitung:
Stefanie Michel (Heilpraktikerin)

Ort:
Neupotz, Haus Leben am Strom 

Termin:
Samstag, 30.11.19 -  14:00 – 18:00 Uhr

Gebühr:  EUR 25,--

Dauer: 1 Termin, 4 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

Gymnastik

2019n007  Gesundheitsgymnastik für Männer

Verbesserung der Beweglichkeit, Stärkung der Muskulatur, Anregung von Herz und Kreislauftätigkeit

Leitung:
Karl-Heinz Hammer

Ort:
Neupotz, Schulturnhalle

Termin:
ab Freitag, 01.07.19 - 20:00-21:30 Uhr

Dauer:
fortlaufend, außerhalb der Schulferien

Bemerkung: Einstieg jederzeit möglich

2019n008  Seniorengymnastik – Aktiv bis ins hohe Alter

Erhalte die Beweglichkeit, verbessere und stärke die Muskulatur. Nicht fehlen darf Ausdauer und Entspannung um agil und vital den Tagzu beginnen. Ziel: Gemeinsam Sport zu treiben, Spaß zu haben um fit für den Alltag zu sein.

Leitung:
Riva Seeber

Ort:
Neupotz, Kultur- und Freizeithaus 

Termin:
ab Montag, 12.08.19 - 9:30-10:30 Uhr

Gebühr: EUR  60,--

Dauer: fortlaufend, außerhalb der Schulferien

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

Musik  

2019n009  Gitarrenkurs – Aufbaukurs II

Gitarrenkurs für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen.

Leitung:
Klaus Hammer

Ort:
Neupotz, Grundschule

Termin:
Donnerstag, 29.08.19 – 18:00 Uhr

Gebühr: EUR 80,--  

Dauer: 10  Termine, 20 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

Kochen und Backen  

2019n010  Gruselparty für Kinder

Halloween steht vor der Tür ! Hexen, Monster und Gespenster sorgen für Gruselstimmung und schmecken einfach schaurig gut !

Leitung:
Rosemarie Döring

Ort:
Neupotz, Grundschule, EG Küche

Termin:
Samstag, 26.10.19 - 10:00-12:30 Uhr

Gebühr: EUR 10,-- + Materialkosten 

Dauer: 1  Termin,  3 Ustd.

Bemerkung: Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

2019n011  Kinderkochen – Muffins

Muffins – raffiniert und einfach, herzhaft oder süß

Leitung:
Rosemarie Döring

Ort:
Neupotz, Grundschule, EG Küche

Termin:
Samstag, 30.11.19 – 10:00-12:30 Uhr

Gebühr: EUR 10,-- + Materialkosten 

Dauer: 1  Termine, 3 Ustd.
Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

2019n012  Weihnachtsbäckerei für Kinder

In der Weihnachtsbäckerei gibt es manche Leckerei…

Leitung:
Rosemarie Döring

Ort:
Neupotz, Grundschule, EG Küche

Termin:
Samstag, 14.12.19 - 10:00-12:30 Uhr

Gebühr: EUR 10,-- + Materialkosten 

Dauer: 1  Termin,  3 Ustd.

Bemerkung: Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

2019n013  Kochen für Einsteiger

Mit nur fünf Zutaten ein Gericht zaubern.

Leitung:
Rosemarie Döring

Ort:
Neupotz, Grundschule, EG Küche

Termin:
Dienstag, 15.10.19 – 18:00-21:00 Uhr

Gebühr: EUR 15,-- + Materialkosten 

Dauer: 1  Termine, 4 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

2019n014  Traumsaucen

Eintauchen ins Vergnügen; Traumsaucen, würzige Dressings und Vinaigrettes.

Leitung:
Rosemarie Döring

Ort:
Neupotz, Grundschule, EG Küche

Termin:
Dienstag, 05.11.19 – 18:00-21:00 Uhr

Gebühr: EUR 15,-- + Materialkosten 

Dauer: 1  Termine, 4 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

2019n015  Schnelle Gerichte

In 30 Minuten ein leckeres Gericht gezaubert.

Leitung:
Rosemarie Döring

Ort:
Neupotz, Grundschule, EG Küche

Termin:
Dienstag, 19.11.19 – 18:00-21:00 Uhr

Gebühr: EUR 15,-- + Materialkosten 

Dauer: 1  Termine, 4 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141

Ökologie-Biologie-Umwelt

ANGEBOTE  in Zusammenarbeit  mit der Schulnahen Umwelterziehungseinrichtung  Haus Leben am Strom
und in Kooperation mit dem Römerschiff Lusoria Rhenana

2019n016  Führung im Haus Leben am Strom – Rheinauen- und Hochwasserschutz Informationszentrum Neupotz

Auf Schautafeln, interaktiven Bildschirmen sowie an Hörstationen werden den Teilnehmern lebendige Eindrücke über den Kampf der Menschen gegen das Hochwasser früher und heute vermittelt.

Leitung:
Andrea Kalesse

Ort:
Haus Leben am Strom

Termin:
nach Vereinbarung

Gebühr: auf Anfrage

Dauer: 1  Termine, 2 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei
Haus Leben am Strom, Andrea Kalesse, Tel.: 07272/7000261


2019n017  Polderführung mit dem Fahrrad 

Eine fachkundige Führung entlang der 2013 bei Neupotz in Betrieb genommenen Hochwasserrückhaltung Wörth/Jockgrim führt die Teilnehmer entlang der ca. 13 km langen Polderstrecke. Stationen sind u. a. das Schöpfwerk Neupotzer Altrhein, das Siel Scherpfergraben sowie das Ein-/Auslassbauwerk.

Eigenes Fahrrad erforderlich.

Leitung:
Emil Heid

Ort:
Neupotz (Poldergebiet)

Termin: nach Vereinbarung

Treffpunkt: Neupotz, Parkplatz am Setzfeldsee 

Gebühr: auf Anfrage

Dauer: 1  Termine, 3 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei
Haus Leben am Strom, Andrea Kalesse, Tel.: 07272/7000261

2019n018  Führung 1 entlang des Polders (Gesamtstrecke: ca. 13 km)

Eine fachkundige Führung zu Fuß  führt die Teilnehmer entlang der 2013 bei Neupotz in Betrieb genommenen Hochwasserrückhaltung Wörth/Jockgrim.

Ort:  Neupotz (Poldergebiet)

Termin: nach Vereinbarung

Treffpunkt:
Neupotz, Parkplatz am Setzfeldsee

Gebühr: auf Anfrage

Dauer: 1  Termine, 4 - 5 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei
Haus Leben am Strom, Andrea Kalesse, Tel.: 07272/7000261

2019n019  Führung 2 entlang des Polders (Abgekürzte Strecke: ca. 4 km)

Eine fachkundige Führung zu Fuß  führt die Teilnehmer entlang der 2013 bei Neupotz in Betrieb genommenen Hochwasserrückhaltung Wörth/Jockgrim.

Ort:
Neupotz (Poldergebiet)

Termin: nach Vereinbarung

Treffpunkt:
Neupotz, Parkplatz am Setzfeldsee

Gebühr: auf Anfrage

Dauer: 1  Termine, 2 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei
Haus Leben am Strom, Andrea Kalesse, Tel.: 07272/700026

Workshops für Kinder und Jugendliche:

2019n020 Sprechende Steine (max. 12 Teilnehmer)

Kies in unterschiedlichen Formen finden wir an vielen Stellen der Region. Doch wo kommen der Sand im Sandkasten und die schönen glatten Steine am Rheinufer her? Wusstest Du, dass viele Steine schon
uralt sind? Einen solchen alten Stein, der schon viel erlebt hat befragenwir in der Ausstellung – er hat eine Menge zu erzählen, sogar von einem Schatz ist da die Rede! Wir erfahren, wo die Steine herkommen, wie sie
transportiert werden und was man alles mit ihnen machen kann. Aber stimmt das alles? Mit verschiedenen Experimenten und Spielen stellen wir eigene Forschungen an.

Leitung:
Konstanze Ertel (Kunsthistorikerin)

Ort:
Neupotz, Haus Leben am Strom

Termin: nach Vereinbarung

Gebühr:  auf Anfrage

Dauer: 1 Termin, 3 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei
Haus Leben am Strom, Andrea Kalesse, Tel.: 07272/7000261

2019n021  Leben am Wasser (max. 12 Teilnehmer)

Das Leben am und mit dem Wasser steht im Haus Leben am Strom im Mittelpunkt. Doch was ist denn so besonders am Wasser? Wir begeben uns auf die Spur des Wassers und entdecken in der Ausstellungverschiedene Hinweise des Wassers zu seinen Besonderheiten. Wo kommt das Wasser her, wo finden wir es, warum können die schwerenSchiffe auf dem Wasser schwimmen und welche Tiere und Pflanzen leben im und am Wasser? Mit Experimenten und detektivischem Spürsinn kommen wir dem Wasser auf die Spur.

Leitung:
Konstanze Ertel (Kunsthistorikerin)

Ort:
Neupotz, Haus Leben am Strom

Termin: nach Vereinbarung

Gebühr:  auf Anfrage

Dauer: 1 Termin, 3 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei
Haus Leben am Strom, Andrea Kalesse, Tel.: 07272/7000261

2019n022  Abenteuer Polder (max. 12 Teilnehmer)

Hochwasser kann zu einer großen Bedrohung für Mensch und Natur werden. Wie kann man sich davor schützen? Wir werden zu Hochwasseringenieuren und untersuchen zuerst mal, wie Hochwasser entsteht. An einem Überflutungsmodell entwerfen wir eigene Ideen zum Hochwasserschutz und erfahren, wie sich die Schutzmaßnahmen im Laufe der Jahrhunderte verändert haben. Und was ist überhaupt ein Polder, was gehört alles dazu und wie funktioniert der? Auch hierzu finden wir mit unseren Experimenten und Spielen Antworten.

Leitung:
Konstanze Ertel (Kunsthistorikerin)

Ort:
Neupotz, Haus Leben am Strom

Termin: nach Vereinbarung

Gebühr:  auf Anfrage

Dauer: 1 Termin, 3 Ustd.

Bemerkung:
Anmeldung unbedingt erforderlich bei
Haus Leben am Strom, Andrea Kalesse, Tel.: 07272/7000261   

2019n023  Der ‚Barbarenschatz‘, geraubt, gerammt, gerettet ! 

Fahrt für Einzelpersonen und Kleingruppen mit dem Römerschiff Lusoria Rhenana

Altersgruppe:
Jugendliche und Schüler ab dem 16. Lebensjahr,    Erwachsene

Mindestanzahl: 16 Teilnehmer

Im Rahmen der Kiesförderung wurde in einem Baggersee bei Neupotz mit über 1000 Objekten der bislang größte römerzeitliche Metallfund gemacht. Bei der erlebnisorientierten Fahrt mit einem originalgetreu rekonstruierten römischen Patrouillenschiff, tauchen wir gemeinsam in diese Zeit ein. Waren es Legionäre der römischen Rheinflotte, die mit einem solchen Schiff vor knapp 1600 Jahren von ihren Raubzügen zurück kehrenden Barbaren auf dem Rhein aufgebracht und versenkt haben? Als „Legionär“ an Bord des 18 m langen und 5 Tonnen schweren Eichenschiffes „Lusoria Rhenana“ gehen wir der Frage nach und erfahren spannendes über den Alltag, den Schiffsbau, Historie, Rudertechnik, Flora und Fauna oder den Barbarenschatz. www.lusoria-rhenana.de

Leitung:
Mitglieder des Vereins zur Förderung von Umweltbildung und römischer Geschichte

Ort:
Neupotz, Setzfeldsee

Termin: Mai bis Oktober 1. Sonntag im Monat um 16.30 Uhr  (nach Vereinbarung)

Gebühr:  Spendenbasis

Dauer: 3 UStd. 

Bemerkung:
Aufgrund der freien Wasserflächen, fehlender schützender Vegetation, auftretender Sonnenreflektion und körperlicher Aktivität empfehlen wir:

  • witterungsbedingte, sportliche und bequeme Freizeitkleidung
  • ausreichend alkoholfreie Getränke
  • Kopfbedeckung
  • Sonnenschutz
  • eng anliegende Handschuhe wie z.B.Fahrradhandschuhe

Schwimmwesten und Regenponchos sind in ausreichender Zahl vorhanden !
    
Anmeldung und Infos bei:
Haus Leben am Strom, Andrea Kalesse,  Tel.: 07272/7000261

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